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Equipo de trail obligatorio

Equipo de trail obligatorio



Si piensas participar en una competencia de Trail o de Ultra Trail, es importante que sepas sobre la existencia de una lista con el equipo obligatorio que debes tener al momento de la carrera.


El equipo de trail obligatorio 


Dependiendo de la distancia a recorrer en la carrera, los requisitos de la organización en cuanto a equipamiento no son los mismos. Como las instrucciones no suelen ser muy claras, nuestros expertos en Trail y Ultra-trail de Snowleader están aquí para ayudarte a preparar tu carrera:

Trail de 20 a 40 km

Trail de 50 a 70 km

Trail de 80 a 100 km

trail de 110 a 170 km

kit canícula

kit para el clima frío


equipo recomendado


Para un trail de 20 a 40 km: 


Para los Trails de distancias cortas es entendible que la lista de equipos obligatorios sea corta, pero no deja de ser menos importante para tu seguridad. 


Equipo de trail que debe llevarse durante la carrera: 

> Documento de identidad

> Mochila para llevar el equipo obligatorio durante la carrera

> Teléfono móvil

> Suministro mínimo de agua de ½ litro 

> Manta de supervivencia de 1,40 m x 2 m como mínimo en su embalaje original 

> Silbato

> Linterna frontal en buen estado de funcionamiento 

> Comida o gel (dependiendo de la carrera, a menudo se recomiendan 800kcal)  

> Calzado apto

> Cinta adhesiva para hacer un posible vendaje o atadura (100cm x 6cm mínimo) 

> Gorra, bandana o tubular

> Pantalón o mallas de correr de pierna larga

> Máscara



Para un trail de 50 a 70 km : 



Equipo de trail que debe llevarse durante la carrera:


> Documento de identidad

> Mochila para llevar el equipo obligatorio durante la carrera

> Teléfono móvil

> Suministro mínimo de agua de ½ litro 

> Manta de supervivencia de 1,40 m x 2 m como mínimo en su embalaje original

> Silbato

> Linterna frontal en buen estado de funcionamiento + batería

> Comida o gel (dependiendo de la carrera, a menudo se recomiendan 800 kcal) 

> Calzado apto

> Cinta adhesiva para hacer un posible vendaje o atadura ( 100cm x 6cm mínimo ) 

> Chaqueta cortavientos e impermeable con capucha integrada

> Gorra, bandana o tubular

> Máscara


Para un trail de 80 a 100 km: 




Equipo de trail que debe llevarse durante la carrera: 


> Document de identidad  

> Mochila para llevar el equipo obligatorio durante la carrera

> Teléfono móvil

> Suministro mínimo de agua de ½ litro  

> Manta de supervivencia de 1,40 m x 2 m como mínimo en su embalaje original 

> Silbato

> Linterna frontal en buen estado de funcionamiento + Batería

> Comida o gel (dependiendo de la carrera, a menudo se recomiendan 800 kcal)  

> Calzado apto

> Cinta adhesiva para hacer un posible vendaje o atadura ( 100cm x 6cm mínimo ) 

> Chaqueta cortavientos e impermeable con capucha integrada

> Gorra, bandana o tubular

> Pantalones o mallas de correr de pierna larga o sobrepantalones

> Segunda capa caliente adicional (peso mínimo 180g)

> Gorro 

> Guantes impermeables

> Sobrepantalón impermeable

> Máscara





Para un trail de 110 a 170 km : 


Equipo de trail que debe llevarse durante la carrera: 


> Document de identidad 

> Mochila para llevar el equipo obligatorio durante la carrera

> Teléfono móvil

> Suministro mínimo de agua de ½ litro 

> Manta de supervivencia de 1,40 m x 2 m como mínimo en su embalaje original

> Silbato

> Lampe frontale en état de fonctionnement + batterie

> Linterna frontal en buen estado de funcionamiento + Batería

> Comida o gel (dependiendo de la carrera, a menudo se recomiendan 800 kcal) 

> Calzado apto 

> Cinta adhesiva para hacer un posible vendaje o atadura ( 100cm x 6cm mínimo ) 

> Sur-gants imperméables 

> Chaqueta cortavientos e impermeable con capucha integrada 

> Gorra, bandana o tubular

> Pantalones o mallas de correr de pierna larga 

> Segunda capa caliente adicional (peso mínimo 180g) 

> Gorro

> Guantes impermeables 

> Sobrepantalón impermeable

> Máscara









Para algunas organizaciones, como por ejemplo la Salomon MaxiRace que se desarrolla en Annecy, o el UTMB que se desarrolla en la región de Chamonix, no tener silbato o lámpara frontal puede provocar una penalización de una hora, o incluso una descalificación completa


Es importante saber que algunas competiciones requieren un "kit canícula" o un "kit frío extremo" según las condiciones meteorológicas y la ubicación geográfica de la carrera. 




Kit "frío extremo" : 


> Segunda capa caliente adicional (peso mínimo 180g) 

> Gorro

> Guantes cálidos e impermeables

> Sobrepantalón impermeable


Kit "canícula":  


> Gafas de sol  

> Gorra sahariana o cualquier otra combinación que permita cubrir totalmente la cabeza y el cuello 

> Protector solar SPF 50 

> Suministro mínimo de agua 2 litros 




El equipo recomendado por nuestros expertos en Snowleader: 


> 2 pares de zapatillas de trail (uno de los dos pares se puede dejar en un puesto de descanso a mitad de recorrido para cambiar de calzado)  

> Bastones para la lluvia o la nieve, para la seguridad en el suelo graso

> Vaselina o crema anticalórica  

> Reloj GPS 

> Cuchillo o tijeras para cortar la cinta

> Calzado de descanso para después de la carrera

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Descubre los episodio de la serie "Objectif Ultra" con Julien Chorier aquí. 

 

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