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Alimentación para trail y running
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La nutrición y el esfuerzo físico

Durante un esfuerzo, el cuerpo favorece los gastos relacionados con la actividad, más bien que los para la digestión. Después, no podrás asimilar más de 200 calorías por horas. Las barritas energéticas, por ejemplo, son ideales para tus actividades deportivas.

Alimentos para el esfuerzo en Snowleader

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