Durante una actividad física, es importante llevar contigo un sistema de hidratación. De hecho, beber con regularidad durante el esfuerzo permite ahorrar energía.
Puedes utilizar cantimploras flexibles o duros como extra o como sistema de hidratación principal. También son más fácilmente recargables que los bolsos de agua. Solamente tienes que probar ese sistema para ver si llevar el agua en la parte delantera de la mochila te conviene.