Solide ! Ingredients D'Entrainement Pour Progresser En Escalade

Esta guía responde a las preguntas de los escaladores que quieren progresar, ya sea en vías o en bloques. El autor, que no cree en recetas milagrosas ni en respuestas prefabricadas, se basa en lo mejor de su experiencia para ayudar a los deportistas a entrenarse con objetivos precisos a corto, medio y largo plazo. Basándose en su experiencia como deportista de alto nivel y campeón de escalada, Romain Desgranges ha escrito un libro original para ayudar a todos los escaladores que quieran progresar en su programa de entrenamiento en función de sus objetivos.