Unite Blanc

Dimensiones : 43 x 43 x 10,4 mm
Peso : 32 g con correa, 18 g sin ella
Pantalla: Táctil 
Tipo de visualización: TFT
Tamaño de visualización: 1,2 cm
Conectividad: Bluetooth 5.1
Resolución de pantalla: 240 x 240
Almacenamiento de datos: 32 MB
Materiales de la carcasa: Plástico
Materiales de la pantalla: Asahi Glass
Pulsera: Silicona con hebilla de acero inoxidable
Contorno de muñeca: 130-210 mm
Batería : Batería de polímero de litio de 165 mAh con una autonomía de: 
- Hasta 4 días en modo Reloj 
- Hasta 50 horas en modo entrenamiento 
Resistente al agua: 30 m, cumple con la Norma ISO 22810, apto para la natación

Tecnologías:
Conectividad :
Modo sensor de frecuencia cardíaca: Comparte tu frecuencia cardíaca con aplicaciones de entrenamiento, máquinas de gimnasio y ciclocomputadores. Solo tienes que seleccionar un perfil deportivo en tu reloj para comenzar el entrenamiento y, a continuación, sincronizar el reloj con un dispositivo Compatible. Tu frecuencia cardíaca se muestra en tiempo real en tu Reloj y en el equipo con el que entrenas.

GPS conectado: Registra el recorrido, la velocidad, el ritmo y la distancia de tu entrenamiento exterior utilizando el GPS de tu teléfono. Esta función es fácil de configurar y, una vez configurada, podrás seguir la señal del GPS en tu reloj siempre que lleves el teléfono contigo. Solo tienes que emparejar tu teléfono con el Reloj, abrir la Aplicación Polar Flow, autorizar la utilización de la ubicación de tu teléfono, ¡y listo! El GPS no agotará la batería de tu reloj.

Material : 
Mayor autonomía de la batería: Tu reloj Polar no te abandonará hasta llegar a la meta. Nuestros relojes están equipados con baterías recargables que ofrecen una mayor autonomía en el modo Entrenamiento, incluso con el uso completo del GPS y el monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca. En el modo Reloj con monitorización continua de la frecuencia cardíaca, puedes utilizarlos durante varios días seguidos con una sola carga.

Sueño y bienestar : 
Nightly Recharge™ : Nightly Recharge™ es una función automática de medición que indica cómo te has recuperado del esfuerzo físico del día durante la noche. Te ayuda a tomar las decisiones adecuadas de manera diaria para mantener tu bienestar general y alcanzar tus objetivos de entrenamiento o de forma física. Tu estado Nightly Recharge™ depende de dos factores: la calidad de tu sueño (Estado del sueño) y el grado de relajación de tu sistema nervioso autónomo durante las primeras horas de la noche (Estado del SNA).

Sleep Plus Stages™ : Dormir bien es fundamental para tu salud y tu bienestar. Cuando duermes, tu cuerpo pasa por ciclos compuestos por tres fases: el sueño ligero, el sueño profundo y el sueño REM. La función Sleep Plus Stages™ registra automáticamente la duración y la calidad de tu sueño (puntuación del sueño). También indica el tiempo dedicado a cada fase durante la noche. El seguimiento del sueño te ayuda a identificar los factores que, a lo largo del día, pueden afectar negativamente a tu sueño. Esto también te permite analizar tus patrones de sueño a largo plazo.

Serene™ : La respiración profunda es una herramienta sencilla y eficaz que permite controlar el estrés, realizar un refuerzo de la resiliencia y mejorar la concentración. Serene™ te guía y te ayuda a respirar a un ritmo lento y regular para sincronizar tu frecuencia cardíaca con tu ritmo respiratorio, es decir, seis respiraciones por minuto, el ritmo respiratorio óptimo para bloquear la respuesta de tu organismo ante el estrés.

Entrenamiento y recuperación:
Fuentes de energía : Descubre la cantidad de cada tipo de fuente de energía utilizada por tu cuerpo durante tu sesión de entrenamiento. Estos datos se desglosan por categorías (hidratos de carbono, grasas y proteínas) y se presentan como porcentaje del total de calorías consumidas al final de la sesión. Saber en qué proporción has utilizado cada tipo de fuente de energía durante tu sesión de entrenamiento te permite comprender el impacto que tienen las diferentes intensidades en tu utilización energética. También puedes observar cómo varía la principal fuente de energía a lo largo de una sesión de entrenamiento larga.

FitSpark® : La guía de entrenamiento personalizada FitSpark® ofrece sesiones diarias a la carta. Estas sesiones de entrenamiento son fáciles de seguir y se adaptan a tu forma física y tu recuperación, así como a tu historial de entrenamiento. Accede cada día a nuevas sugerencias para tus entrenamientos Cardio, tus sesiones de musculación y tus ejercicios de movilidad, todo ello directamente desde tu reloj. Solo tienes que elegir la sesión de entrenamiento que prefieras y dejar que tu reloj te guíe durante toda la sesión.

Programa de entrenamiento para correr: Elige una de las cuatro carreras (5 000 metros, 10 000 metros, media maratón o maratón) y accede a un programa de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos. Tu programa de entrenamiento personalizado se elabora en función de tu historial de entrenamiento y de tu nivel de forma actual. Los programas duran entre 9 semanas y 20 meses, dependiendo de las opciones elegidas y de la carrera para la que se preparen. Cada programa de entrenamiento se compone de tres fases e incluye cinco tipos diferentes de carreras, entre las que se cuentan el entrenamiento por intervalos y las sesiones largas de carrera. ¡Pero que no cunda el pánico! Tu dispositivo Polar te guía a lo largo de cada ejercicio y te ofrece comentarios sobre cada sesión de entrenamiento.

Contador de pasos : Contar tus pasos es una buena forma de saber si haces suficiente movimiento para mantener tu salud. Cuantos más pasos des a lo largo del día, más te acercarás a tus objetivos de forma física y podrás mejorar tu salud. Es fácil contar los pasos cuando sales a dar un paseo, pero también das muchos pasos en tus actividades diarias. Gracias a su sensor de aceleración digital 3D, los relojes Polar registran cada movimiento y muestran el número de pasos que das en tiempo real.

Actividad :
Seguimiento de la actividad las 24 horas del día, los 7 días de la semana : Tu cuerpo está hecho para moverse. Por lo tanto, la actividad física es fundamental para tu salud y tu bienestar general. Los relojes Polar te animan a llevar un estilo de vida activo. Para ello, te asignan un objetivo de actividad diaria, que se calcula en función de tus datos personales y del nivel de actividad seleccionado en los ajustes, y registran automáticamente tu actividad a lo largo del día. Tras un periodo de inactividad demasiado largo, recibirás un pequeño rappel que te animará a levantarte y moverte. Tu objetivo de actividad diaria se representa mediante un círculo que se va llenando poco a poco hasta alcanzar el 100 %.