Ignite 3 TI Silver Black

Dimensiones : 43 x 43 x 9,5 mm
Peso : 36 g con correa, 21 g sin ella
Pantalla: Pantalla táctil AMOLED con sensor de luz ambiental
Tamaño de visualización: 1,28 cm
Conectividad: Bluetooth 5.1
Resolución de pantalla: 416 x 416
Memoria: 5 MB
Materiales de la carcasa: Plástico
Materiales de las gafas: Acero inoxidable
Materiales de la pantalla: Gorilla Glass
Pulsera: Silicona con hebilla de acero inoxidable
Talla de la pulsera: 20 mm
Batería : Batería de polímero de litio de 215 mAh con una autonomía de: 
- Hasta 30 horas en modo entrenamiento (GPS y frecuencia cardíaca en la muñeca)
- Hasta 120 horas en modo Reloj 
- Hasta 100 horas en modo entrenamiento con ahorro de batería
Resistente al agua: 30 m, conforme a la Norma ISO 22810, apto para la natación

Tecnologías:
Conectividad :
Modo sensor de frecuencia cardíaca: Comparte tu frecuencia cardíaca con aplicaciones de entrenamiento, máquinas de gimnasio y ciclocomputadores. Solo tienes que seleccionar un perfil deportivo en tu reloj para comenzar el entrenamiento y, a continuación, sincronizar el reloj con un dispositivo compatible. Tu frecuencia cardíaca se muestra en tiempo real en tu Reloj y en el equipo con el que entrenas.

Deportes Outdoor y navegación: 
Sistema de navegación global por satélite: Entrena con la mejor solución de geolocalización, estés donde estés. El GPS integrado funciona con los sistemas internacionales de navegación por satélite Glonass y Galileo, así como con el sistema regional de navegación por satélite QZSS, que cubre Asia Oriental y Oceanía. De este modo, dispondrás de datos precisos sobre la velocidad, la distancia y el itinerario, estés donde estés en el mundo. Los datos del GPS asistido permiten una corrección más rápida de la posición e indican a tu reloj las posiciones previstas de los satélites, lo que te permite recibir señales en cuestión de segundos, independientemente de dónde te encuentres e incluso en condiciones difíciles.

Devolución al punto de partida : La función «Volver al punto de partida» te guía hasta tu punto de partida por la ruta más corta posible (en línea recta). Muestra tu ubicación y una flecha que indica la dirección a seguir, así como la distancia en línea recta que te separa del lugar al que debes llegar.

Material : 
Precision™ Prime : La tecnología Precision™ Primede fusión de datos de sensores, desarrollada por [nombre de la Polar empresa], mide tu frecuencia cardíaca en la muñeca. Esta innovación utiliza una técnica de medición óptica de la frecuencia cardíaca combinada con otros tipos de sensores, con el fin de descartar cualquier artefacto de movimiento que pudiera alterar la señal de frecuencia cardíaca y falsear los resultados.

Mayor autonomía de la batería : Tu reloj Polar no te fallará hasta la línea de meta. Nuestros relojes están equipados con baterías recargables que ofrecen una mayor autonomía en el modo Entrenamiento, incluso con el uso completo del GPS y el monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca. En el modo Reloj con monitorización continua de la frecuencia cardíaca, puedes utilizarlos durante varios días seguidos con una sola carga.

Sueño y bienestar: 
SleepWise™ : Descubre cómo influye tu patrón de sueño en tus niveles de energía y estado de alerta durante el día. Gracias a SleepWise™, dispones de datos sobre tu estado de alerta durante el día que te ayudan a perfeccionar tu rutina nocturna y a afrontar tus retos diarios con más vitalidad y energía. Teniendo en cuenta la cantidad y la calidad de tu sueño, así como el reloj circadiano de tu cuerpo, SleepWise™ te permite saber cómo se acumulan los efectos del sueño a lo largo del tiempo y percibir el impacto de la falta de sueño y de un ritmo irregular de vigilia y sueño.

Nightly Recharge™ : Nightly Recharge™ es una función automática de medición que indica cómo te has recuperado del esfuerzo del día durante la noche. Te ayuda a tomar las decisiones adecuadas en tu día a día para mantener tu bienestar general y alcanzar tus objetivos de entrenamiento o de forma física. Tu estado Nightly Recharge™ depende de dos factores: la calidad de tu sueño (estado del sueño) y el grado de relajación de tu sistema nervioso autónomo durante las primeras horas de la noche (estado del SNA).

Sleep Plus Stages™ : Dormir bien es fundamental para tu salud y tu bienestar. Cuando duermes, tu cuerpo pasa por ciclos compuestos por tres fases: el sueño ligero, el sueño profundo y el sueño REM. La función Sleep Plus Stages™ registra automáticamente la duración y la calidad de tu sueño (puntuación del sueño). También indica el tiempo dedicado a cada fase durante la noche. El seguimiento del sueño te ayuda a identificar los factores que, a lo largo del día, pueden afectar negativamente a tu sueño. Esto también te permite analizar tus patrones de sueño a largo plazo.

Temperatura nocturna de la piel : La función de medición de la temperatura cutánea nocturna registra las variaciones de temperatura en la superficie de la piel de la muñeca mientras duermes. A continuación, compara este valor con tu valor de referencia de los últimos 28 días e indica la desviación respecto a tu rango habitual.

Serene™ : respiración profunda es una herramienta sencilla y eficaz que permite controlar el estrés, realizar el refuerzo de la resiliencia y mejorar la concentración. Serene™ te guía y te ayuda a respirar a un ritmo lento y regular para sincronizar tu frecuencia cardíaca con tu ritmo respiratorio, es decir, seis respiraciones por minuto, el ritmo respiratorio óptimo para bloquear la respuesta de tu organismo ante el estrés.

Entrenamiento y recuperación
Training Load Pro™ : Cuando haces ejercicio, se activan los distintos sistemas de tu cuerpo. La función Training Load Pro™ realiza un seguimiento de estas sesiones para proporcionarle información detallada. Después de cada sesión, Training Load Pro le indica el nivel de esfuerzo que supone el entrenamiento para sus sistemas cardiovascular y musculoesquelético (esfuerzo cardíaco y esfuerzo muscular). La carga percibida te permite evaluar el cansancio que sientes y conocer de inmediato el esfuerzo al que se ve sometido tu cuerpo. De este modo, podrás hacer un seguimiento de tu carga de entrenamiento a largo plazo.

Fuentes de energía : Descubre la cantidad de cada tipo de fuente de energía utilizada por tu cuerpo durante tu sesión de entrenamiento. Estos datos se desglosan por categorías (hidratos de carbono, grasas y proteínas) y se presentan como porcentaje del total de calorías consumidas al final de la sesión. Saber en qué proporción has utilizado cada tipo de fuente de energía durante tu sesión de entrenamiento te permite comprender el impacto que tienen las diferentes intensidades en tu utilización energética. También puedes observar cómo varía la principal fuente de energía a lo largo de una sesión de entrenamiento larga.

FitSpark® : La guía de entrenamiento personalizada FitSpark® ofrece sesiones diarias a la carta. Estas sesiones de entrenamiento son fáciles de seguir y se adaptan a tu forma física, a tu nivel de recuperación y a tu historial de entrenamiento. Accede cada día a nuevas sugerencias para tu entrenamiento Cardio, tus sesiones de musculación y tus ejercicios de movilidad, todo ello directamente desde tu reloj. Solo tienes que elegir la sesión de entrenamiento que prefieras y dejar que tu reloj te guíe durante toda la sesión.

FuelWise™ : FuelWise™ es un asistente de hidratación personalizado que te ayuda a hidratarte de forma óptima durante tus sesiones de entrenamiento largas y en eventos deportivos. Para obtener un mejor rendimiento al practicar deportes de resistencia, se recomienda consumir carbohidratos y beber con regularidad. Las funciones personalizadas de rappel de hidratación y de ingesta de carbohidratos de FuelWise™ te permiten reponer energías y mantener unos niveles adecuados de energía durante tus largas sesiones de entrenamiento.

Resumen de la semana : ¿Quieres ver todas tus estadísticas de entrenamiento semanales de un solo vistazo? ¡No hay problema! El resumen semanal recopila todos tus datos de entrenamiento de los últimos 7 días y se puede consultar directamente en tu reloj. Tendrás acceso a comentarios que tienen en cuenta el tiempo que has dedicado al entrenamiento, así como tu historial, tu programa y tus estadísticas de entrenamiento a corto y largo plazo. De este modo, podrás seguir tu evolución y comparar tu nivel de entrenamiento actual con el de las semanas anteriores.

 Medidas de natación : Controla fácilmente tu rendimiento en natación gracias a la detección automática de tu estilo de natación, la distancia recorrida, tu ritmo, tus movimientos de brazos y tus tiempos de descanso. Mejora tu técnica de natación con el tiempo, tanto en piscina (puntuación SWOLF) como en aguas libres.

Programa de entrenamiento para correr: Elige una de las cuatro carreras (5 000 metros, 10 000 metros, media maratón o maratón) y accede a un programa de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos. Tu programa de entrenamiento personalizado se elabora en función de tu historial de entrenamiento y de tu forma actual. Los programas duran entre 9 semanas y 20 meses, dependiendo de las opciones elegidas y de la carrera para la que se prepare. Cada programa de entrenamiento se compone de tres fases e incluye cinco tipos diferentes de carreras, entre las que se cuentan el entrenamiento por intervalos y las sesiones largas de carrera. ¡Pero que no cunda el pánico! Tu dispositivo Polar te guía a lo largo de cada ejercicio y te ofrece comentarios sobre cada sesión de entrenamiento.

Contador de pasos : Contar los pasos es una buena forma de saber si haces suficiente movimiento para mantener tu salud. Cuantos más pasos des a lo largo del día, más te acercarás a tus objetivos de forma física y podrás mejorar tu salud. Es fácil contar los pasos cuando sales a dar un paseo, pero también das muchos pasos en tus actividades diarias. Gracias a su sensor de aceleración digital 3D, los relojes Polar registran cada movimiento y muestran el número de pasos que das en tiempo real.

Tabla periódica : La mayoría de los deportistas solo alcanzan su mejor forma física dos veces al año. El plan periódico de Polar Flow te permite planificar y personalizar tu temporada de entrenamiento, ya sea un periodo de entrenamiento básico o la preparación para la temporada de competición. Puedes establecer volúmenes semanales con objetivos de tiempo o distancia, planificar sesiones de entrenamiento específicas y crear fácilmente sesiones individuales u objetivos de entrenamiento para cada deporte.

Objetivos del entrenamiento : Planifica tus sesiones de entrenamiento con antelación con objetivos personalizados y, a continuación, anótalas en tu agenda de entrenamiento. Cuando entrenas, tu dispositivo te guía a lo largo de la sesión programada, para que puedas concentrarte plenamente en tu entrenamiento. Puedes crear sesiones de entrenamiento por intervalos con diferentes objetivos de potencia, velocidad o frecuencia cardíaca, o simplemente definir objetivos de entrenamiento como, por ejemplo, «quemar 700 kcal» o «correr durante 30 minutos». Tu dispositivo te avisa cuando debes acelerar o reducir la velocidad, para que tu entrenamiento se desarrolle según lo previsto.

Indicaciones de voz : Mantén la concentración y minimiza las distracciones durante tus sesiones de entrenamiento gracias a los comentarios que se transmiten en tiempo real a través de tus auriculares o de los altavoces conectados a tu teléfono. La función de guía por voz te permite recibir avisos sonoros cuando alcanzas una determinada distancia, completas una vuelta, logras un objetivo de entrenamiento, cambias de zona de frecuencia cardíaca y mucho más. En lugar de tener que estar mirando constantemente la pantalla para saber cómo vas, solo tienes que escuchar la información esencial mientras sigues disfrutando de tu música o escuchando tu podcast favorito.*La función de guía por voz requiere una conexión activa con la aplicación móvil Polar Flow.

Guía de ejercicio y descanso: La Guía de ejercicio y descanso analiza tu frecuencia cardíaca durante las fases de ejercicio y descanso de una sesión de entrenamiento, lo que le permite ofrecerte consejos personalizados sobre el momento óptimo para reanudar el ejercicio. Diseñado especialmente para sesiones de entrenamiento de fuerza de alta intensidad y perfectamente adaptado a ejercicios de musculación poliarticulares de alta intensidad, detecta automáticamente tu frecuencia cardíaca máxima mientras realizas una serie. El algoritmo registra tu frecuencia cardíaca mientras estás en descanso y te indica cuándo te has recuperado lo suficiente para comenzar la siguiente serie.

Actividad :
Seguimiento de la actividad las 24 horas del día, los 7 días de la semana : Tu cuerpo está hecho para moverse. Por lo tanto, la actividad física es fundamental para tu salud y tu bienestar general. Los relojes Polar te animan a llevar un estilo de vida activo. Para ello, te asignan un objetivo de actividad diaria, que se calcula en función de tus datos personales y del nivel de actividad seleccionado en los ajustes, y registran automáticamente tu actividad a lo largo del día. Tras un periodo de inactividad demasiado largo, recibirás un pequeño rappel que te animará a levantarte y moverte. Tu objetivo de actividad diaria se representa mediante un círculo que se va llenando poco a poco hasta alcanzar el 100 %.